Ayurveda Yoga

Clasele de Ayurveda Yoga îmbină abordarea clasică a sistemului Hatha Yoga cu învățăturile Ayurveda, pentru a susține echilibrul corpului, al minții și a sufletului pe tot parcursul anului.

Ayurveda ne ajută să înțelegem cum să creăm acest echilibru între corp, minte și conștiință în funcție de constituția individuală și cum să facem schimbări în stilul de viață pentru a obține și menține acest echilibru.

Dinamica şi structura secvențelor la clasele de Ayurveda Yoga se schimbă odată cu schimbarea anotimpului, constituind astfel armonia naturală între om şi natură.