Traditional Hatha Yoga

Folosind mișcarea blândă, conștientă, educația psihosomatica aduce o nouă conștientizare și noi posibilități de manifestare.
Această disciplină te va ajuta să te conectezi cu propriul corp, să te miști mai ușor, mai fluent, mai armonios! Prin această practică, mintea, emoțiile și corpul se vor intersecta! Gândurile și emoțiile se reflectă în posturi si acțiuni de care nu suntem pe deplin conștienți! Este valabil si opusul! Când investigăm o mișcare creăm un potențial nou de acțiune, creăm noi tipare perceptive si motorii. Printr-un proces senzorial – motor vom obține schimbări la nivel fiziologic. Este o metodă somatică menită să ne ajute să locuim pe deplin în corpul nostru, să ne conectăm la emoțiile noastre și să înțelegem cum funcționăm în această lume și ce potențial avem. Aprofundând înțelegerea mișcării fizice si a fluenței emoționale, evenimentele din viata noastră vor căpăta un alt înțeles. Vom folosi corpul pentru a comunica atât cu noi înșine cât și cu ceilalți!