Power Yoga

Descoperă practica care îți aprinde energia interioară și te reconectează cu momentul prezent.

Power Yoga este echilibrul perfect dintre forță, respirație și conștiență.

Energie, prezență și transformare

Power Yoga este mai mult decât o practică fizică este o explorare profundă a conștienței în mișcare. În fiecare clasă, îți tonifiezi corpul, îți clarifici mintea și îți cultivi echilibrul interior. Prin secvențe dinamice și energizante, Power Yoga îți oferă un spațiu de reconectare cu tine însuți.

Programare

Dinamică, echilibru, eliberare

01.
Start cu energie conștientă

Power Yoga debutează cu o serie de mișcări fluide care trezesc corpul și calmează mintea. Este momentul în care îți stabilești intenția și îți ancorezi respirația în fiecare mișcare. Această etapă pregătește corpul pentru efort și mintea pentru prezență.

02.
Flow cu forță și echilibru

Secvențele devin dinamice, solicitând musculatura profundă, coordonarea și respirația. Este momentul în care simți intensitatea, dar și controlul, forța și flexibilitatea crescând odată cu încrederea ta în propriul corp.

03.
Integrare și relaxare profundă

Finalul clasei aduce o tranziție blândă către calm. Posturile de închidere și relaxarea ghidată ajută la integrarea întregii practici, lăsând în urmă claritate, echilibru și o stare de bine profundă.

Beneficiile Power Yoga

  • Îmbunătățește tonusul și forța musculară
  • Stimulează metabolismul și arde calorii
  • Crește flexibilitatea și mobilitatea
  • Întărește capacitatea de concentrare și claritatea mentală
  • Reduce stresul prin activarea respirației conștiente
  • Susține echilibrul emoțional și încrederea în sine

De ce să încerci Power Yoga la Pure Yoga?

  • Clase structurate cu grijă pentru toate nivelurile

  • Instructori acreditați, cu experiență în vinyasa și yoga dinamică

  • Spațiu modern, prietenos și inspirațional

  • Program dimineața și seara, pentru a-ți adapta practica în ritmul tău

📲 Rezervările se fac prin aplicația Gym Management App

Descoperă energia Power Yoga. Lasă-ți respirația să îți ghideze mișcarea. Lasă-ți corpul să devină expresia puterii interioare.