Vinyasa Krama
Descoperă ritmul firesc al corpului și al respirației
Vinyasa Krama este practica în care construim cu intenție, pas cu pas, din interior spre exterior
Arta progresiei conștiente în yoga
Vinyasa Krama este mai mult decât o succesiune de posturi. Este o metodă atent construită, în care fiecare mișcare este ghidată de respirație, iar fiecare pas este un pas conștient spre echilibru interior. Fiecare clasă devine o călătorie ghidată, în care simplitatea și profunzimea se întâlnesc.
Ce aduce diferit această practică?
Structură clară și intenție în fiecare mișcare
Nu doar te miști construiești. Fiecare postură pregătește următoarea, iar secvențele sunt gândite pentru a susține corpul și mintea.
Respirația conștientă este cheia progresului
Respirația devine firul roșu al întregii practici. Ea te menține în prezent, te ghidează și îți oferă stabilitate interioară.
Adaptare la ritmul personal
Vinyasa Krama onorează unicitatea fiecărui corp. Poți începe de oriunde te afli și poți evolua în propriul ritm, cu blândețe și respect față de tine.
Beneficiile Vinyasa Krama
- Construcție inteligentă a practicii
- Respirație conștientă, corp conștient
- Stabilitate și flexibilitate în echilibru
- Adaptare la ritmul personal
- Claritate mentală și reducerea stresului
- Susține o practică de lungă durată
De ce să încerci Vinyasa Krama la Pure Yoga?
Clase ghidate cu grijă, într-un cadru prietenos și liniștit
Instructori formați în metode tradiționale și moderne de secvențiere
Accent pe siguranță, respirație și conștientizare
Spațiu cald, curat și echilibrat – un loc în care te simți acasă
📲 Rezervările se fac prin aplicația Gym Management App