Într-un oraș în care ritmul vieții devine tot mai alert, Pure Yoga Târgu-Mureș a devenit un reper pentru echilibru, sănătate și reconectare. În spatele acestui spațiu dedicat armoniei dintre corp și minte se află Mihaela Cojoc medic neurolog și instructor certificat de yoga și pilates, o prezență care a transformat pasiunea în misiune.
De la medicină la practica holistică
Cu o carieră solidă în neurologie, Mihaela Cojoc a înțeles din interior legătura profundă dintre sistemul nervos, emoții și corp. Curiozitatea profesională a dus-o dincolo de medicina convențională, către explorarea practicilor complementare yoga, pilates și terapii integrative.
Primii pași i-a făcut în urmă cu peste 20 de ani, ca instructor sportiv de aerobic, urmând cursurile Federației Române „Sportul pentru Toți”. Au urmat specializări în step & aerobic methodology, integrative power stretch, PortDeBras, fit-ball și bodyArt.
Însă momentul definitoriu a venit în 2009, odată cu descoperirea metodei Pilates. De atunci, și-a dedicat practica aprofundării mișcării conștiente și funcționale.
Formare internațională în yoga și pilates
Drumul Mihaelei Cojoc a continuat cu formări internaționale:
- Purna Yoga Teacher Training (RYS-200)
- 300 Hours Advanced Yoga Teacher Training
- Integrative Yoga Therapy – Indian School of Yoga Therapy
- Chakra Teacher Training & Functional Yogasana Anatomy
- TTC 200 – Bindusar Yoga School of India
- Balanced Body Pilates Instructor Program – Mat & Reformer
Această combinație între știința medicală și înțelegerea subtilă a practicii yoga oferă o abordare unică în Târgu-Mureș, rar întâlnită într-un studio local.
Nașterea Pure Yoga în Târgu-Mureș
Din dorința de a crea un spațiu autentic, dedicat celor care își doresc mai mult decât un simplu antrenament, s-a născut Pure Yoga Târgu-Mureș.
Studioul oferă:
- Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin)
- Pilates Mat
- Pilates Reformer
- Aerial Yoga
- Clase prenatale
- Workshopuri și retreat-uri
Pentru Mihaela Cojoc, mișcarea nu este doar exercițiu fizic. Este un proces de conștientizare. Este felul în care ne mișcăm prin viață.
O filozofie bazată pe echilibru
„Mintea, corpul și emoția nu sunt separate” – este una dintre lecțiile fundamentale pe care le transmite în fiecare clasă.
Prin yoga și pilates, Mihaela îi învață pe practicanți să își observe tiparele de mișcare, postura și reacțiile emoționale. Pentru că, spune ea, modul în care ne mișcăm corpul reflectă modul în care trăim.
Astăzi, după peste două decenii dedicate practicii și predării, Mihaela Cojoc continuă să inspire comunitatea din Târgu-Mureș, oferind un spațiu sigur pentru transformare, sănătate și creștere personală.
