Trainers

Am descoperit yoga în 2016, iar de la prima clasă am simțit că este un drum pe care vreau să îl urmez. După cinci ani de practică în studio, ateliere de yoga și explorare individuală, am urmat formarea ca instructor de yoga. Predau Hatha Yoga și Yin Yoga, integrând în clasele mele respirația conștientă, posturile (asanele), meditația, relaxarea și elemente din filosofia yoga, totul cu accent pe cultivarea prezenței și a atenției.